射手座考研冲刺减压方法_巨蟹座考研冲刺减压方法

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射手座最佳方法:旅行减压法

热爱自由,喜欢四处旅行的射手座,解决考前压力过大而情绪失常的最佳办法,莫过于去旅行一次。在自然风光之中,他们可以感受到能量源源不断地涌出来,从而可以激发他们的斗志,消除不良情绪。

爱心提示:如果时间与地点不允许,其实去爬爬附近的山也不错。虽然比不上名山大川给人带来的愉悦,但登高望远,总能扫除心中的一些阴霾,尤其是在雾霾如此严重的北方,效果更为明显。

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巨蟹座最佳方法:饮食减压法

对于贪恋美食的巨蟹座来说,没有什么比吃东西更惬意的事情,因为在吃的过程中,他们会一心扑在美食之中,忘记烦恼,尽情享受美食带给他们的幸福感。哪怕是明天就要考试了,他们也会放心担子,暂时不去想。

爱心提示:作为考生,他们应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素c的食品,另外要忌讳暴饮暴食。

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白羊座最佳方法:运动减压法

白羊座似乎总是干劲满满,可是当考研的压力降临,他们会有些郁气沉积在胸口,对于天生爱动的白羊座来说,没有什么比运动更好的减压方式了,去操场上感受一次大汗淋淳的畅快,很有利于他们将胸口郁气消除。

爱心提示:经常锻炼,体质增强,也有利于考场发挥。不过有时候别只顾着玩,等到了考试的时候才发现该念的书的都没有念,那就不好咯!

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天秤座最佳方法:睡眠减压法

对于优雅的天秤座来说,他们在压力过大时,不会像白羊狮子那样暴躁,也不会用暴饮暴食来缓解压力,对他们而言,万事睡一觉,醒来就会没烦恼。因此首先家庭应为考生营造一个安静的休息环境,让他们得到充分的休息和良好的睡眠。

爱心提示:针对考前睡眠少和身心疲劳,考生应进行多时段的睡眠,建立有规律的起居。想吃就吃,想睡就睡,对于天资聪颖的天秤来说,不会是什么难事!

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