手机健康作为朋友圈父母每天转发每天健康技能分支变化，多年来一直误导了大量未知人群的使用，这次我试图使用更方便、直观、简单的方法，手机如何充电这件事。

我也希望你能把它给你的父母。

几年前，手机健康学逃离了主要的手机商店。当购物指南欺骗你买手机时，他们总是告诉你一些使用机器的小经验，最令人印象深刻的是新机器需要三次充放电、电池有记忆周期，不要频繁充电插头等等。

坦白说，手机店的导购和绝大多数目标客户(中老年人)对手机的使用原理和常识都非常无知。但他们不喜欢的是，他们总是把过时甚至完全错误的概念卖给顾客。例如，这个问题 手机边充电边玩会对电池造成伤害，这是商店经常向未知用户宣传的机器科学，所以我妈妈曾经问过我：

充电时用手机会损坏电池，是不是因为充电时用电会导致走电？

听了之后，我被妈妈的脑洞气笑了。我告诉她:

大多数时候，你在充电时使用手机。你使用充电器的电源。电池不仅没有电源，而且电池一直在休息，根本没有电源。

妈妈又问我说：

换句话说，如果没事就把手机充电玩手机，电池寿命会更长？

接下来我就跟着妈妈的这种情况，尽量简单说一下这件事。

那天我告诉妈妈，你还记得你在充电的时候把手机放在枕头下好几次吗？结果，当你再次拿出来时，手机特别热吗？

为什么会这样？

这是因为手机充电过程中会有一个能量转化率，消耗的动能会变成热量，导致手机温度升高。如果排热不好，会发热。

对于锂电池来说，高温是损坏电池寿命的罪魁祸首。

换句话说，充电时玩手机，尤其是当你操作大型游戏时，可能会导致电池损坏，但这不是因为你充电时放电电池，只是因为充电会产生热释放，操作大游戏仍然会释放热量，两种热量积累，会对电池寿命造成不可逆转的损害。

生活中每个玩游戏的人都有一种感觉，充电玩游戏的时候手机会更热，这个时候是电池寿命损失最严重的时候。

嗯，在理解了这个逻辑之后，很有可能有人会问这个问题：

这是否意味着，为了保证电池的健康，充电时尽量不要使用手机？

原因是这么说的，但说实话，有多少人能根据目前智能机器侵犯每个人的日常生活水平来做到这一点呢？

我大概扫了一眼这种情况下的答案，大部分都是4。、五年前，我回答说，虽然很多人说的很有道理，但基本上不适合这个快速充满跑步的时代。

因此，我将以此时此刻的现实规范告诉你，手机充电时是否可以使用手机，甚至是玩大型游戏。

事实上，手机制造商比手机用户想象的要长得多。

我以前看过一段测试红米手机快速充电功率的视频。在手机息屏状态下，标准18W快速充电可充电超过16W。

但是一旦屏幕点亮，实时检测的充电数据就会减半，只剩下7个、8W。

因此，视频中标准极客身份的大傻瓜说，你看，小米的快速丰富是不稳定的巴拉巴拉。

他根本没有提到问题。

每个大众消费品制造商都会考虑同样的问题，产品的安全性和耐久性质量保证，快速充电的初始计划是高压低电流，这是多代高通平台推广的计划，但一个非常重要的遗憾是能量转化率低，只有90％。而且更严重的是，损失的动能会以热量的形式流散，这就导致了手机在快速充电时的烫伤。

因此，不仅是小米，绝大多数选择高压、低电流快速充电方案的制造商都应该在监控手机亮屏甚至操作大游戏时降低充电功率，通常被称为阉割版快速充电。这样，充电速度减慢，但加热条件得到了优化。

例如，以前爆炸过的三星手机在这方面非常谨慎。在软件开发方面，它不仅在手机应用时进行了更多的抽签，而且还记得禁止电池放电超过60℃的预警。

此后，华为，OPPO、魅族、vivo等厂商推出了5V5A或5V4A的低压高电流快速充电方案。其实和高通的高压低电流方案充电效率差不多，但是比高通的方案更热。

到目前为止，手机制造商（特别是国内几家大型制造商）在综合配置方面越来越远。当苹果的标准充电头仍然是5V1A（适用于快速充电协议）时，充电功率已达到40W到50W。

一开始，除了感到难以置信之外，我还是有点害怕使用它。我告诉你一个简单的数据来证明这些国内大型工厂在这方面的进步有多可怕。

我现在用来写这个答案的电脑，是16款MacBook Air，苹果出厂的适配器是45W，比如最近刚发布的iQOO，充电头是44W，我看了评价，没有抽签就是44W。

对于手机来说，44W充电的概念是什么？

iQOO的电池是4000mah，需要45分钟才能填满。我记得很多年前，一个2000 满电需要3个小时的mah手机。

嗯，提到这个就是我的回答。与上述4相比，、五年前，落伍的老回答真的不一样了。

让我们回到最初的问题。

充电时使用手机会对电池造成伤害吗？

我刚才说，手机充电时温度的升高是电池损坏的罪魁祸首。我能确定的一个趋势是，越来越多的制造商将在未来跟踪快速充电到iQOO的水平。问题是，小功率充电会导致手机过热。现在和未来四五十瓦的大功率快速充电不会加剧这种现象吗？

我的回答是，没有。

刚才提到高通QC2.0和3.0快速充电方案时，我提到高压低电流方案中电池过热的原因是能量转化率只有90％，其余电量以热能的形式流出，导致手机过热。然而，iQOO采用的快速充电方案中的一个关键词是电荷泵。很多年前我在天津当工程师的时候，项目中有电荷泵的研发方案选项。电荷泵的优点之一是能量转换效率高。在iQOO官方给出的参数中，转换率可以达到97％，换句话说，充电过程中流散成热量动能的比例很小。

与此同时，一个更神奇的设计叫做充电IC分离，我简单对比一下。

在一部手机上设计了两个充电模块，一个在主板上，另一个在电池底部。如果你在充电时吃鸡肉或玩杀虫剂等大型游戏，主板的温度会飙升。此时，主板上的充电模块将非常有趣地停止生产，然后在更柔软的环境中，另一个模块将逐渐快速充电。

这种设计有什么用？我之前说过，很多厂商在监控手机运行大游戏时，都会降低充电功率，减少发热。但是iQOO的IC分离可以在这种情况下最大限度地提高充电效率。此前，官方宣布iQOO手机在15分钟内可以充满50%的功率。在农药充电的情况下，博主进行了具体的测试，iQOO在15分钟内仍然可以充满40%。

这就像人的嘴和鼻子实际上可以呼吸一样。通常，你可能不太注意哪一个呼吸得更多，但如果你吃东西，你的嘴会因为食物而呼吸更多。晚饭后，你的嘴可以呼吸两次，然后回家补鼻子。

不仅是技术，在物理层面， iQOO还采用了非常液冷散热，专门处理手机边充边玩的发热问题，迅速释放了CPU的人气，为主板上的充电IC提供了大量的热容空间，保证了电池寿命。

整个设计都在处理一个问题，即在保证充电功率和速度的前提下，手机仍然可以保证不过热。

事实上，之前的手机包括最近上市的华为折叠屏matee X，他们都选择了另一种方案。他们不是把充电IC作为分体式设计，而是把电池作为分体式设计，也就是说，手机中有两个电池。这是一种广泛应用于平板电脑的设计。然而，手机没有普遍着陆的原因是手机的空间和土地是昂贵的，电池分离的设计太昂贵了。

最后，让我们醒来。我们现在使用的锂电池，虽然低温会使电池看起来特别不耐用，尤其是在东北地区。我们经常在外面拍几张照片，但电池并不冷。真正能对电池造成不可逆转损坏的是高温、高压和过流。生活中的这些反馈通常是手机特别热，所以无论手机是否充电，如果你觉得手机发现异常，已经热是非常邪恶的，无论是出于安全（如三星爆炸），还是保护电池寿命，我建议你尽快做冷却解决方案。例如，关闭，例如立即终止充电。