夫妻之间没有了信任怎么办?做好这些事,可能有反转

情感

信任一旦崩塌,就会如同伤口一样,即使愈合了也仍旧留下一条深深的疤痕,尤其是夫妻之间,只要被欺骗过一次,下一次再遇到什么事,下意识就会认为对方在骗人。还被困在信任深渊中的你,应该来了解下夫妻之间没有了信任怎么办

,或许能给你一些启发。

1、将安全感拉满

先将对方不信任的事件排除掉,如果你是和同事发生了暧昧,那么考虑换家公司吧,或者下班了别去哪里应酬团建了,直奔家中,让对方看到你是真心实意想要改变。

2、不要被对方牵着鼻子

要让对方感觉你时刻可以离开TA,对方才会在乎你,没办法,这就是人性,如果对方犯错误了,还能享受到之前的你对他的好,那么他是不会长记性的。而你只能生闷气,而他只会一步步地证明可以拿捏你,你离不开他而越来越放纵。所以,你应该加强自己的心理建设,才能站得住脚。

3、不可放任不管

很多夫妻没有了信任,就不要去做任何补救措施,很多人在考虑夫妻之间没有了信任怎么办时,总是幻想着对方会感到愧疚而变好的,别傻了!一定要有解决问题的能力和立场,如果是你欺骗了对方,那么就要主动放下姿态,如果是对方犯了错,那就应该让对方写出承诺书,一旦没有做到,那么就不在隐忍,直接曝光。

4、接纳不信任

想要改变目前的情况,那么就要直面已经发生的信任危机,不要强迫自己的无脑信任对方,而是应该遵从内心接纳自己心里的想法使得,受过伤真的就很难建立信任了。当你不在把所有的希望都寄托在对方身上时,才会开始考虑自己,让自己变得更加生机。

重新信任一个人很难,需要双方都做出实质性的改变,让对方看到你的价值,你才能更游刃有余,但有时候感情也不能强求,如果只是自己在考虑夫妻之间没有了信任怎么办这件事,而对方真的不想重建,那么该放手就放手,你也会更加洒脱!

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