三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用 夏至三庚 这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个 庚 日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
我国古代流行 干支纪日法 ，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的 庚 字是 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸 10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
2023年三伏多少天
2023年三伏天一共40天
2023年7月17日 2023年7月26日，为初伏，10天
2023年7月27日 2023年8月15日，为初伏，20天
2023年8月16日 2023年8月25日，为初伏，10天
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